Talleres regulares para tu bienestar integral

El bienestar integral se alcanza cuando cuerpo, mente y energía trabajan en equilibrio. En Ayana, los talleres terapéuticos grupales se desarrollan en fechas definidas y permiten participar libremente, sin compromiso mensual. A través del movimiento consciente, el yoga y la respiración, se abren caminos hacia una vida más plena, reduciendo tensiones y restaurando la armonía interior.

Cuerpo y energía para expandir energía y bienestar

Somos cuerpo y energía y por ende, para reparar traumas y bloqueos, debemos incidir en nuestros tres cuerpos: el físico, el energético y el mental. Tanto los talleres de kundalini yoga como las cápsulas corporales pueden vivirse como parte de un recorrido continuado o de forma individual. En cada sesión, la respiración, el cuerpo y la energía trabajan para liberar bloqueos, conectar con la vitalidad interna y favorecer el equilibrio emocional. Son espacios accesibles, sin requerir permanencia mensual o compromiso fijo.

Talleres que ayudan a liberar tensiones y mejorar el equilibrio emocional desde el cuerpo. Estos espacios grupales permiten asistir libremente, sin compromiso mensual, y ofrecen herramientas para cultivar estabilidad interior, suavizar emociones y reconectar con una vivencia más consciente, vital y amorosa del presente.