Ayana, guía tu viaje de conciencia
Ayana es un espacio terapéutico que integra cuerpo, mente y alma para facilitar procesos de transformación interior. A través de psicoterapia integrativa, movimiento consciente y energía, acompaña a cada persona en la liberación de bloqueos, promoviendo un bienestar integral profundo, auténtico y sostenido en el tiempo.
Bienestar integral a través de tres puertas de conciencia
Cada proceso terapéutico en Ayana se adapta a quien lo transita, integrando psicología, cuerpo y energía. Este enfoque facilita la sanación emocional, el autoconocimiento y el desarrollo de herramientas personales para la vida diaria, desde una perspectiva de acompañamiento humano, holístico y transformador.
Psicología
Razón
Partir del cuerpo mental para descifrar y poner palabra a lo emocional. Clarificar la mente y conocer tu patrón mental. Detectar miedos, preocupaciones, deseos y como éstos afectan a mis pensamientos.
Cuerpo
Comprender desde el propio cuerpo. Encarnar la experiencia. Movilizar y activar tu cuerpo para generar cambios a nivel hormonal y por ende, emocional.
Yoga Kundalini
Alma
Llevar las experiencias físicas y emocionales cotidianas a un nivel más sutil, donde la intuición, la sensibilidad y la conciencia se afinan para percibir una dimensión energética que normalmente pasa desapercibida.
Método ayana
El Método Ayana es mi enfoque y mi forma de trabajar desde la salud integral. Es una mirada que invita a la persona a parar, revisarse y a integrar cualquier experiencia a través de las cuatro fases del método: activar, encarnar, conectar y expresar. Es un viaje de autoconocimiento que promueve que la energía generada por un trauma, pueda circular por el cuerpo, ser expresada e integrada, con todos sus aprendizajes.
ACTIVAR
Este viaje empieza desde la comprensión y activación del cuerpo mental y físico. Activación que promueve el flujo energético por tu cuerpo a través del movimiento y el despertar de los primeros centros energéticos.
ENCARNAR
¿Cómo siente mi cuerpo? ¿Puedo estar presente en mi cuerpo? Fase para generar una mayor conciencia corporal y conexión con la propia vivencia interna y aprender a ponerle palabras.
CONECTAR
Detectar las fisuras energéticas y revisar lo que nos da vida y lo que nos la quita. Buscar un equilibrio entre el dar y recibir para sentirnos mejor en nuestros vínculos.
EXPRESAR
Permitir que salga la energía generada por el impacto inicial. Escucha del cuerpo, explorar sus formas de movimiento y crear un lenguaje de expresión propio entre la danza, la palabra y la emoción.
El viaje Ayana te traerá transformación personal
Ordenar lo que nos pasa desde lo mental y lo corporal nos permite expandir nuestra energía vital. A través de una psicoterapia integrativa, este proceso se vuelve más profundo, conectando cuerpo y emociones para sentirnos más vivas, conscientes y en mayor armonía interior.
Foco
Un maletín con herramientas útiles y prácticas para aplicar en tu día a día, y conectar con ese espacio interno de paz y claridad.
Conexión contigo
Mayor conciencia corporal, mental y emocional. Reconocimiento de los propios patrones emocionales y mentales. Conocer tu forma de relacionarte, tu tendencia y tu perfil de movimiento y su afectación en tus vínculos y personalidad.
Acompañamiento 1:1
Acompañamiento vivencial y personalizado.
Preguntas frecuentes
Ayana es un espacio que combina psicología, cuerpo y energía. A diferencia de enfoques tradicionales, trabaja desde una perspectiva integral y holística, acompañando procesos personales con sensibilidad, respeto y conexión profunda con quien elige iniciar su camino interior.
Si buscas una terapia donde puedas integrar tus emociones, cuerpo y energía, Ayana puede ayudarte. Está diseñada para personas que desean avanzar en su proceso de transformación personal desde un lugar más humano, consciente y profundamente respetuoso.
Ayana facilita el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones. Sus herramientas promueven el bienestar emocional, reducen el estrés y mejoran la autoestima. Es un proceso amoroso y personalizado que ayuda a reconectar con lo que somos y sentimos realmente.
Los servicios terapéuticos de Ayana combinan psicología, danza, movimiento y energía. Acompañan procesos de transformación profunda, facilitando la liberación de bloqueos emocionales y promoviendo herramientas para vivir con más claridad, vitalidad y conexión interior en la vida diaria.
La psicoterapia integrativa en Ayana se adapta a cada persona. Combina enfoques emocionales, corporales y energéticos que permiten comprender la raíz de los bloqueos, sanar desde el origen y crear herramientas prácticas para el crecimiento personal con amor y contención.
El bienestar integral es la base de todo proceso en Ayana. No solo se atiende lo mental, sino también lo corporal y lo emocional, buscando una armonía profunda y sostenida que acompañe a cada persona en su camino de crecimiento interior y claridad.
Testimonios
Para mí ha sido y es un regalo haberme encontrado con ella. No es nada fácil encontrar a un psicólogo que sepa escuchar, ayudarte y lo más importante que sepa sacarte eso que más duele o molesta pero que no sabes como decirlo. Es difícil expresarlo con palabras pero para mí ha sido de las mejores decisiones que he tomado (…)
Sonia L.
Barcelona
Realicé unas dinámicas de grupo con María que me parecieron muy interesantes, un estilo de meditación activa Más flexible y libre…. Quería darle las gracias por su atención , su compromiso desde el minuto uno y como nos acogió…. Un amor sincero de los que tanto necesitamos actualmente….
Jesús R.
Barcelona
He tenido la suerte de poder disfrutar de Maria, de su profesionalidad y entrega en un espacio excepcional. Desde el primer momento te hace sentir cómoda, muy confiable y generosa, eso ayuda mucho a abrirte y aprovechar la experiencia nutriéndote con lo vivido. Repetiré más dinámicas con ella sin ninguna duda
Blanca Soler
Barcelona
Me gusta la naturaleza de las cosas y que la verdad aparezca en el discurso de las personas. Adoro que caigan sus corazas, como cae la gota de agua del rocío o las hojas en otoño. Desde allí es posible toda transformación y cambio, desde la pureza de lo real.
¿Me explicas tu historia?
MARIA YNDURAIN MIRACLE
Psicóloga sanitaria NºCol. 16089, Danza Movimiento Terapeuta (UAB), Instructora en Kundalini yoga, Alineamiento energético.
(+34) 678 894 896
info@mariayndurain.com